一、硬件升级（推荐）

确认兼容性

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）或第三方软件（如CPU-Z、鲁大师）查看当前内存类型（如DDR4）、频率及主板支持的最大容量。

- 购买与主板型号匹配的内存条（如DDR4 8GB×2）。

安装内存条

- 关闭电脑并断电，打开机箱找到空闲内存插槽。

- 按照主板说明书对齐插槽缺口插入新内存条，听到“咔哒”声表示安装成功。

二、系统优化（临时缓解）

调整虚拟内存

- Windows系统：

右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”。

- 取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

- 选择非系统盘（如SSD）作为分页文件存储路径，设置初始大小为物理内存的1.5倍，最大值2-2.5倍（如8GB物理内存设为12GB）。

- 注意事项：虚拟内存速度较慢，仅适用于临时缓解内存不足问题，长期依赖会降低系统性能。

三、其他优化建议

关闭不必要的后台程序

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束占用内存较多的进程（如QQ、微信）。

清理系统垃圾

- 使用磁盘清理工具或第三方软件删除临时文件和冗余数据。

优化启动项

- 在任务管理器的“启动”选项中禁用不必要的程序，减少开机内存占用。

升级硬件

- 若频繁出现内存不足，可考虑升级硬盘为SSD（如M.2接口）以提升整体系统性能。

四、注意事项

兼容性检查：

新旧内存条需型号、频率一致，且主板支持对应内存类型。

工具辅助：使用鲁大师等工具监控内存使用情况，避免超频导致硬件损坏。

数据备份：升级前务必备份重要数据，以防操作失误导致数据丢失。

通过以上方法，可有效提升电脑内存容量或优化内存使用效率。若需长期稳定提升性能，建议优先选择硬件升级。