一、通过任务管理器检查异常进程

查看运行程序

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，检查“进程”标签页中是否有陌生或可疑程序，如 `svchost.exe` 异常占用CPU或内存。

分析启动项

切换到“启动”标签页，查看开机自动运行的程序，确认是否有未授权软件。

二、网络活动监控

使用 `netstat` 命令

打开CMD输入 `netstat -an`，检查是否有异常网络连接，尤其是指向公司服务器或未知IP的连接。

查看防火墙规则

通过防火墙设置或网络设备，检查是否有异常端口开放或网络访问限制。

三、系统服务与驱动检查

服务列表排查

运行 `services.msc`，查看是否有不熟悉的进程，如 `VNC`、`pcanywhere` 等远程控制服务。

硬件设备监控

检查USB接口、网络接口等是否有不明设备连接，物理层面排查监控设备。

四、软件安装与权限管理

软件安装记录

通过控制面板的“程序和功能”或第三方工具（如360安全卫士）检查未知安装程序。

文件与目录权限

尝试访问受限文件或目录，确认是否需要特殊权限，检查“文件属性”中的“安全”选项。

五、行为分析与政策确认

网络访问限制

对比正常工作时间与工作时间的访问记录，判断是否被阻止了常规网站或服务。

询问IT部门

直接咨询IT部门，确认公司是否实施监控政策，以及监控范围和方式。

六、专业工具辅助

域智盾软件：

实时监控屏幕活动、进程行为，支持白名单管理，可检测隐藏程序。

流量分析工具：通过路由器或网络设备，分析异常数据包和上传流量。

注意事项：

部分监控软件（如域智盾）需管理员权限运行；

若发现可疑软件，建议通过系统还原点恢复系统或联系专业机构处理；

物理监控设备（如摄像头）需通过专业设备检测才能确认。