一、优化游戏设置

降低分辨率

将游戏分辨率从1080p降至720p或更低，可显著提升帧率。进入游戏设置调整“分辨率”选项。

关闭或降低图形特效

关闭阴影、纹理质量、水面反射等特效，或将其调整至“低”/“中”等级，减少显卡负担。

调整渲染距离与抗锯齿

缩短视距距离，关闭抗锯齿（AA）或使用最低级别，提升画面流畅度。

限制帧率上限

设置帧率限制（如30fps或60fps），避免硬件过载。

二、更新与优化驱动程序

驱动更新

通过NVIDIA GeForce Experience或AMD Radeon Software定期更新显卡驱动，确保兼容性和性能优化。

启用游戏优化功能

- NVIDIA：

使用“一键优化”自动调整设置。

- AMD：激活“性能模式”动态调整分辨率。

三、关闭后台程序与系统优化

关闭无关进程

通过任务管理器结束不必要的后台程序（如浏览器、视频播放器），释放系统资源。

调整电源模式

将电源计划设置为“高性能”，确保硬件全力运行。

清理系统垃圾

使用磁盘清理工具或第三方软件清理冗余文件，优化系统性能。

四、硬件升级（长期解决方案）

显卡升级

更换为NVIDIA RTX或AMD RX系列显卡，支持更高分辨率和实时光追技术。

内存与存储优化

增加RAM至16GB以上，使用SSD硬盘提升数据读写速度。

散热管理

确保电脑散热良好，避免因过热降频影响性能。

其他实用技巧

使用游戏模式：

Windows 10+系统自带的游戏模式可优先分配资源。

DLSS技术：部分游戏支持DLSS，通过AI提升画质同时保持高帧率。

监控工具：使用NVIDIA Inspector等工具实时分析性能瓶颈。

通过以上方法，可有效提升帧率。若仍无法满足需求，建议结合硬件升级与优化策略。