一、使用系统内置功能

BIOS/UEFI设置

- 开机时按F2、DEL或Esc键（部分型号为F10、F12或Shift+F10）进入BIOS/UEFI设置界面，查找“System Recovery”或“一键还原”选项，按提示操作。

- 若未找到，可尝试在启动菜单中选择“恢复模式”或“系统还原”。

Windows系统自带功能

- 按Win + S键，输入“控制面板”→“系统和安全”→“恢复”，选择“系统映像备份”中的“还原此电脑”。

- 部分型号支持通过“开始”菜单搜索“系统还原”功能。

二、使用厂商提供的恢复工具

恢复分区/介质

- 开机时按F11、F12或特定品牌键（如F8、F9）进入恢复界面，选择“恢复分区”或“光盘/USB恢复”。

- 例如华硕笔记本可按F12进入BIOS后，在“Advanced”选项中选择“System Recovery”。

GHOST等第三方工具

- 若需恢复外部备份（如GHOST镜像），需在安全模式下运行GHOST软件，选择备份文件进行还原。

三、注意事项

数据备份

- 一键还原会清除所有个人文件，建议提前备份重要数据。

- 若使用第三方工具（如GHOST），需先通过系统自带功能创建系统映像备份。

特殊按键设置

- 若默认恢复键无效，可进入BIOS设置修改功能键映射（如将F11改为F10）。

系统限制

- 部分笔记本电脑（如采用新一代BIOS的型号）需通过特定按键组合（如Shift+F12）进入恢复模式。

若以上方法无效，建议联系电脑厂商或专业技术人员进一步排查。