一、物理散热方法

使用风扇辅助

- 自然风散热：

用风扇对着电脑吹（如笔记本底部散热孔），或使用底座式散热风扇增强空气流动。

- 定向吹风：在台式机中，将排风扇对准CPU散热器吹；笔记本可放置底座风扇，利用热对流原理。

散热底座与工具

- 使用带通风孔的散热底座，增加底部空气流通面积。

- 清理散热口灰尘，确保风扇正常运转，必要时更换散热片或风扇。

机箱改造（高级用户）

- 安装额外风扇或高效散热器，改善内部气流。

二、环境优化

空调与通风

- 将空调温度设定在26℃左右，避免频繁开关机。

- 在电脑旁放置台式风扇，形成对流风，增强散热效果。

机房布局

- 电脑靠墙放置，顶部留出空间；大型机房建议设置空调温度更低区域。

三、系统设置与维护

电源管理

- Windows系统：将电源计划调整为“平衡”或“节能”模式，避免长时间高性能运行。

- 在BIOS/UEFI中设置风扇转速策略（如温度敏感控制）。

软件控制

- 使用厂商提供的散热管理软件（如联想Vantage、戴尔Power Manager）调整风扇转速。

- 部分笔记本支持通过Fn+Q等快捷键切换散热模式（需确认型号支持）。

四、注意事项

避免极端环境：

远离高温源（如阳光直射、靠近热源电器）。

定期维护：每3-6个月清理灰尘，检查风扇和散热片。

谨慎改装：拆机需专业人员操作，避免损坏硬件。

通过以上方法，可有效提升电脑散热效果，延长硬件寿命。若仍无法解决高温问题，建议联系专业维修人员检查硬件状态。