要清理电脑以提高运行速度，可以采取以下几种方法：

使用系统自带的清理工具

Windows系统：可以通过“设置”中的存储管理功能检查各个应用的存储使用情况，并手动删除不需要的文件和应用。另外，使用自带的磁盘清理工具（Disk Cleanup）可以自动扫描并列出可删除的文件类型，如临时文件、回收站中的文件、系统缓存等。

Mac系统：可以在“访达”中使用“前往”->“前往文件夹”，输入“~/Library/Caches”清理缓存。还可以在“关于本机”下的“存储管理”中选择“优化存储”，按照提示逐步清理。

使用第三方清理工具

市面上有许多第三方清理软件，如CCleaner、BleachBit、Wise Disk Cleaner等，这些工具可以自动扫描电脑，找出并删除更多无用的文件，大幅度提高清理效率。它们通常还提供注册表修复、临时文件清理等附加功能，能够更全面地优化电脑性能。

手动清理

对于一些有经验的用户，手动清理也是一种可行的方法。可以关闭不必要的程序、卸载不常用软件、优化启动项等。

优化启动项

许多程序会在开机时自动运行，这些启动项会延长开机时间并占用系统资源。可以通过任务管理器或系统配置工具来禁用不必要的启动项。

关闭不必要的程序和服务

在运行电脑时，关闭不必要的程序和服务可以释放系统资源，提高运行速度。可以通过任务管理器来结束不必要的进程和服务。

进行磁盘碎片整理

磁盘碎片整理可以优化硬盘上的数据存储，提高读写速度。可以定期使用Windows自带的磁盘碎片整理工具进行整理。

升级硬件

如果电脑配置较低，可以考虑升级硬件，如增加内存、更换固态硬盘、升级显卡等。这可以有效提升电脑的运行速度。

更换操作系统和驱动程序

保持操作系统和驱动程序的最新版本可以确保电脑的最佳性能和稳定性。

使用优化软件

可以使用一些优化软件来清理系统垃圾、优化系统设置、加速网络连接等，以提高电脑的整体性能。

通过以上方法，可以有效地清理电脑，提高其运行速度。建议定期进行清理和维护，以确保电脑始终保持良好的性能。