一、系统自带字体

宋体

中文排版标准字体，端庄稳重，适合正式文档和学术论文。

黑体

笔画粗壮，结构简洁，常用于标题、标题栏及需要强调的文本。

楷体

古朴典雅，适合文化类、艺术展示或需要手写风格的文档。

仿宋/仿宋GB2312

经典宋体简化版，兼容性好，适用于日常办公和网页内容。

幼圆/方正姚体/行楷

系统默认安装的进阶字体，幼圆圆润柔和，方正姚体方正美观，行楷适合长文本阅读。

二、常用第三方字体推荐

微软雅黑

字形扁平饱满，清晰易读，适合屏幕显示，尤其适合长文档和代码编辑。

新歌体

模仿宋代黑体楷书，兼具传统韵味与现代美感，适合艺术设计类文档。

丁方正 经典国器

中式风格字体，适合需要传统文化氛围的排版。

木瑶手书

手写风格字体，适用于笔记、简历等需要个性化表达的场景。

杨竹石/OPPOSans/站酷字体

分别具有书法、极简和潮流风格，适合创意设计类工作。

三、按场景选择建议

正式文件：

优先选择宋体、黑体或方正姚体。

网页设计：可尝试微软雅黑、新歌体等易阅读的字体。

艺术创作：木瑶手书、杨竹石等特色字体更合适。

代码编辑：推荐Consolas、Source Code等专用字体。

四、注意事项

版权问题：

部分字体（如方正姚体、行楷）需单独购买授权，使用前需确认版权合规性。

系统兼容性：

Windows系统自带字体兼容性较好，Mac系统需额外安装（如幼圆、方正姚体）。

屏幕保护：

长时间使用建议选择深色背景字体（如绿色），减少视觉疲劳。

以上推荐综合了易用性、兼容性和场景适配性，可根据具体需求选择。