根据你的需求，以下是针对上班族的笔记本电脑推荐，综合性能、便携性、续航及性价比等因素：

一、主流品牌高性价比型号

联想小新Pro16 2024

- 处理器：高性能标压酷睿Ultra5

- 存储：32GB RAM + 1TB SSD

- 屏幕：16英寸2.5K防眩光屏

- 特点：轻薄便携，适合出差和多任务处理。

联想小新14超薄本

- 处理器：标压酷睿i5

- 存储：16GB RAM + 512GB SSD

- 屏幕：14英寸防眩光屏

- 价格：亲民，性能均衡。

联想拯救者Y7000P 2024

- 处理器：第14代酷睿i7 + RTX 4060显卡

- 屏幕：2.5K高刷新率屏

- 适用场景：设计、视频编辑等图形密集型任务。

ThinkPad系列（ThinkBook16+）

- 处理器：全新酷睿Ultra标压处理器

- 存储：32GB RAM + 1TB SSD

- 特点：AI智能办公辅助，适合商务人士。

二、其他值得关注的选择

红米笔记本16

- 处理器：第十二代酷睿

- 特点：AI生产力功能，价格低至3000元，适合小米生态用户。

惠普星15笔记本

- 处理器：13代酷睿i5（12核16线程）

- 屏幕：15.6英寸2K全面屏

- 适用场景：日常办公，续航约5小时。

戴尔灵越15-5000

- 处理器：第14代酷睿i5

- 存储：16GB RAM + 512GB SSD

- 价格：4699元，商务本中性价比高。

三、选购建议

性能需求：

若需处理复杂任务（如设计、视频编辑），优先选择联想拯救者Y7000P或ThinkPad系列。

便携性：日常通勤可选联想小新系列或ThinkPad 16+，轻薄设计更舒适。

预算有限：红米笔记本16或戴尔成就5320（12代酷睿）提供高性价比配置。

特殊场景：若需长时间续航，可考虑ThinkPad T430（2344ESC）等经典商务本。

以上推荐综合了多权威来源，可根据实际预算和使用场景进一步筛选。