电脑卡顿时，可以考虑以下几种升级方案：

增加内存（RAM）：

内存不足是导致电脑卡顿的常见原因之一。如果电脑使用的是4GB或更少的内存，建议升级到8GB或16GB。这样可以显著提升多任务处理能力和整体系统响应速度。

更换固态硬盘（SSD）：

固态硬盘的读写速度远快于传统的机械硬盘（HDD），可以显著提升系统启动、应用程序加载和文件读写等速度。如果预算允许，更换SSD是提升电脑性能的有效方法。

升级显卡：

如果电脑主要用于游戏或图形设计等对图形处理要求较高的任务，升级显卡可以显著提升画面质量和运行流畅度。建议选择一款与主板兼容且满足电源需求的新显卡。

更换CPU：

处理器是电脑的核心部件，对计算性能有直接影响。如果当前使用的处理器已经过时，且主板支持新一代处理器，可以考虑更换CPU。

升级电源：

电源的功率和版本也会影响电脑的整体性能。如果电源功率不足，可能会导致电脑不稳定或无法支持新硬件的运行。建议根据新硬件的功率需求更换电源。

清理系统垃圾：

定期使用系统清理工具清理垃圾文件，保持系统盘有足够的空间，也有助于提升电脑的运行速度。

重装系统：

如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重装操作系统。这可以解决系统垃圾和兼容性问题，但需要注意备份重要数据。

整机更换：

如果电脑配置已经严重落后，无法满足当前需求，可以考虑整机更换。这样可以一次性解决所有性能问题。

在升级硬件时，建议先明确电脑卡顿的具体原因，并根据实际情况选择合适的升级方案。同时，注意硬件的兼容性和电源需求，以确保升级后的电脑能够稳定运行。