针对电脑卡顿的问题，硬件升级是常见的解决方案。以下是具体建议，分硬件模块进行说明：

一、核心硬件升级

CPU（中央处理器）

若CPU性能不足，可更换为同代更高性能的型号（如i5/i7系列），但需注意主板接口兼容性。 *适用场景*：长期运行大型软件或游戏时卡顿。

内存（RAM）

增加内存条（如8GB以上）可显著提升多任务处理能力，尤其适合同时运行多个程序时。 *优先级建议*：先尝试添加内存条，成本较低且效果显著。

固态硬盘（SSD）

将机械硬盘更换为SSD，可大幅提升系统启动速度和程序加载效率。若预算有限，可先升级系统到SSD（如使用光速一键重装系统）。

二、其他关键部件

显卡（GPU）

若为游戏或图形密集型任务卡顿，可升级为GTX 750等中端显卡。但需注意电源功率和散热条件。

电源（PSU）

老旧电源可能无法支持新硬件，建议更换为P4或更高功率型号。

散热系统

清理CPU散热片灰尘，确保散热器安装牢固，必要时更换散热垫或散热器。

三、系统优化建议

清理系统垃圾：

使用腾讯电脑管家等工具删除冗余文件和缓存。

优化启动项：关闭不必要的开机程序，减少系统负担。

驱动更新：重新安装或更新显卡、主板等关键驱动。

四、其他注意事项

兼容性检查：升级前需确认新硬件与主板、电源等组件的兼容性。

预算规划：SSD+内存是性价比最高的选择，若需更强性能可逐步升级CPU和显卡。

通过以上步骤，可有效提升电脑性能。若问题依然存在，建议联系专业维修人员进一步诊断。