电脑降温的原因主要有以下几点：

环境温度影响：

夏季室温升高会导致电脑内部元器件的工作温度上升。当CPU和显卡等核心部件温度过高时，系统会自动降频以保护硬件，进而影响工作效率。

散热系统负担加重：

空调使用频率增加，但很多办公室为了节能会调高空调温度设定值。这使得电脑的散热风扇需要更努力地工作，长时间满负荷运转容易造成风扇磨损，甚至故障。

不良习惯加剧问题：

一些员工习惯将电脑放在狭小的空间内，或在设备周围堆放杂物，导致空气流通不畅，进一步阻碍了散热效果。

硬件配置问题：

高性能硬件发热量大，如果散热系统跟不上，就会导致温度过高。此外，硬件超频也会导致硬件发热量增加。

软件或病毒问题：

系统后台运行过多程序，或病毒占用大量资源，即使没有高性能任务，CPU负载也很高，也会导致电脑过热。

机箱内部空间狭小：

机箱内部空间狭小会导致空气流通不畅，影响散热。

外壳材料散热能力差：

使用塑料外壳的电脑散热能力较差，而铝合金外壳的散热能力会好很多。

使用独立显卡的机器：

独立显卡会增加整机发热量，而采用普通电子元器件也会增加发热量。

轻薄本散热模块压缩：

由于体积和重量上的限制，轻薄本不得不压缩散热模块，内部空间的减少也影响散热。

主板用料节省：

由于主板用料的节省，使得发热量无谓的提升，也是散热问题的一大根源。

为了有效降低电脑温度，可以采取以下措施：

1. 定期清理灰尘，保持散热风扇和散热片的清洁。

2. 使用散热垫或支架，增加空气流通。

3. 避免将电脑放在狭小的空间内，保持设备周围空气流通。

4. 如果电脑配置较高，考虑使用高性能散热设备，如水冷散热器。

5. 定期检查并优化系统后台运行程序，避免病毒和恶意软件占用过多资源。

6. 选择散热能力强的外壳材料，如铝合金。

7. 对于轻薄本，尽量选择散热模块设计合理的机型。