对于运行Adobe After Effects （AE） 和 Photoshop （PS） 这类软件的电脑，以下是一些建议：

处理器

至少Intel Core i7或AMD Ryzen 7系列，四核心以上，主频在3.0GHz以上。

如果预算允许，建议选择更高性能的处理器，如Intel Core i9或AMD Ryzen 9系列。

内存

至少16GB，建议32GB，以应对高分辨率图像处理和复杂特效渲染。

存储

1TB以上SSD硬盘，能快速读取和写入数据，提升工作效率。

显卡

NVIDIA GeForce RTX 3060或更高型号，支持光线追踪和CUDA技术，提升渲染速度。

如果预算有限，可以考虑NVIDIA GeForce GTX 1650或MX450等显卡。

显示器

至少1080p分辨率，高色域屏幕，便于观察图像细节。

主板

选择一款性能稳定、兼容性好且具备足够扩展性的主板，如Intel Z系列或B系列芯片组主板。

电源

选择一款稳定且功率足够的电源，以支持高性能硬件的运行。

散热系统

确保电脑具备良好的散热系统，以避免硬件过热影响性能。

推荐的笔记本电脑

联想拯救者Y7000

性价比高，散热系统稳定，配备NVIDIA GeForce RTX 3060显卡。

戴尔XPS 15

轻薄便携，性能强劲，屏幕色彩还原度高。

华硕灵耀X2O

高性能轻薄本，搭载AMD Ryzen 7处理器，散热性能优秀。

联想小新Pro16

搭载RTX3050显卡，适合Pr和AE，同时具备良好的游戏性能。

总结

根据上述配置建议，如果预算充足，建议选择高性能的笔记本电脑，如联想拯救者Y7000或戴尔XPS 15，以获得更好的渲染和处理性能。如果预算有限，可以考虑性价比较高的笔记本电脑，如联想小新Pro16，同时确保满足基本的硬件要求，如处理器、内存、存储和显卡。

希望这些建议能帮助你选择合适的电脑配置，以顺畅运行AE和PS。