电脑发热的原因主要有以下几点：

硬件散热不良

散热风扇故障：风扇不转、转速过慢或轴承磨损等故障会导致散热效率下降，使得CPU、显卡等部件温度升高。

散热器积尘：长时间使用后，散热器鳍片和风扇叶片上会积累大量灰尘，影响散热效果。

导热硅脂老化：导热硅脂涂抹在CPU/GPU与散热器之间，用于填充两者之间的微小缝隙，提高导热效率。导热硅脂会随着时间的推移而老化、变干，导致导热性能下降。

高性能硬件发热量大：高性能CPU、显卡等硬件在运行时会产生大量的热量，如果散热系统跟不上，就会导致温度过高。

硬件超频：超频是指通过调整硬件参数，使其工作在高于标称频率的状态，以获得更高的性能。超频会导致硬件发热量增加，如果散热系统无法有效应对，就会导致温度过高。

软件问题

病毒或恶意软件感染：病毒或恶意软件可能导致电脑运行异常，增加电脑温度。

后台程序过多：电脑在运行过程中，如果同时开启过多的后台程序，将增加电脑的负荷，导致温度升高。

电源管理设置不合适：如设为“高性能”模式，硬件会一直高频率运行，发热自然就多了。

环境因素

环境温度过高：如果电脑处于高温环境中，例如夏季高温天气、空调故障的房间等，都会导致电脑整体温度升高。

机箱内部空间狭小：机箱内部空间狭小会导致空气流通不畅，影响散热。

机箱摆放位置不当：如紧贴墙壁或者被东西挡住，也会影响空气流通，导致散热不好。

其他因素

屏幕发热：屏幕的背光在发光过程中也会产生热量，尤其是LED背光。

硬盘发热：机械硬盘在高速转动时会产生热量。

电池发热：电池在充放电时会产生热量。

建议

定期清理灰尘：定期清理电脑内部的灰尘，特别是散热器和风扇，以保持散热效果。

检查散热系统：确保散热风扇正常运转，散热器没有积尘，导热硅脂没有老化。

优化电源管理设置：根据实际需求调整电源管理设置，避免长时间高负荷运行。

改善工作环境：将电脑放置在通风良好的地方，避免高温环境。

定期维护：定期对电脑进行维护，包括硬件检查和软件更新，以保持其良好运行状态。