关于是否需要关掉电脑，需根据使用场景和需求综合判断，以下是主要考虑因素及建议：

一、需要关机的场景

长时间不使用

若电脑闲置1天以上，建议关机以节省能源并延长硬件寿命。部分用户可能误将"休眠"视为关机，但实际电脑仍消耗少量电力。

系统更新或维护

更新操作系统或驱动程序时需完全关闭电脑，以确保更新过程顺利进行。

硬件维护或故障处理

进行硬件清洁、升级或检测时，必须关机以避免损坏设备。

安全需求

需彻底关闭所有程序或应对安全威胁时，关机是必要措施。

二、无需频繁关机的场景

日常短时离开

若仅离开30分钟以内，可保持电脑开启并进入睡眠模式，避免频繁开关机带来的损耗。

使用轻量级任务

运行低资源消耗的程序（如阅读文档）时，可保留电脑开机状态。

三、替代方案：休眠与睡眠模式

休眠模式：

保存系统状态到硬盘，断电后可快速恢复，适合临时离开且可能断电的情况。

睡眠模式：仅保留内存运行，耗电量极低，适合短时间休息（如5分钟）。

四、注意事项

避免突然断电

若使用台式机且未连接外接电源，直接关机可能导致内存损坏或硬盘故障。

系统差异

- Windows等操作系统需手动选择关机或休眠；MacOS通过电池健康管理自动优化电源使用。

特殊环境

潮湿环境或电压不稳定的地区，长期开机可能增加硬件损坏风险。

综上，关机并非必须，但合理利用休眠/睡眠模式与定期关机可平衡能源使用与硬件保护。建议根据实际使用习惯制定电源管理策略。