要有效减少电脑辐射对人体的影响，可以采取以下几种方法：

使用防辐射屏幕保护膜

防辐射屏幕保护膜通常含有纳米金属层，能有效降低电磁波和紫外线的通过。

可以选择贴双层防辐射膜，以增强防护效果。

摆放防辐射植物

仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能够吸收电脑辐射，并释放氧气。

绿色植物通过光合作用，有吸收有害气体的功能，有助于减少环境中的电磁场辐射毒素。

使用防辐射护肤品

可以直接涂抹防辐射护肤产品，防止皮肤受到辐射伤害。

穿着防辐射服

防辐射服能够有效避免辐射物质对身体造成影响。

使用专用滤色板

滤色板能够减轻辐射，减轻辐射对身体造成的伤害。

调整屏幕亮度和距离

将屏幕亮度适当减小，因为屏幕亮度越大，电磁辐射性越强。

保持与屏幕的距离，减少辐射对人体的影响。

减少电脑使用时间

减少长时间使用电脑，可以有效降低辐射暴露时间。

使用防护屏

电脑防辐射防护屏能够起到预防辐射的效果。

通过以上方法，可以有效地减少电脑辐射对人体的影响。建议根据个人需求和实际情况，选择合适的方法进行防护。