“什么都赖电脑”这句话表达了一种对电脑的过度依赖情绪。电脑作为一种现代科技产品，确实为我们的生活带来了极大的便利，但过度依赖也会带来一系列问题。以下是一些可能的原因和应对建议：

心理依赖

原因：长期使用电脑可能导致心理依赖，人们习惯于通过电脑获取信息、娱乐和社交，从而削弱了自身的思考和解决问题的能力。

建议：有意识地减少对电脑的依赖，培养其他兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，以转移注意力。

生理影响

原因：长时间使用电脑可能导致视力下降、颈椎病、手腕疼痛等健康问题，还可能影响记忆力。

建议：合理安排使用电脑的时间，每隔一段时间休息一下，做一些眼保健操和颈部运动，保持良好的坐姿。

生活影响

原因：过度依赖电脑可能导致生活技能退化，如不会做饭、不会与人面对面交流等。

建议：鼓励自己参与家庭和社会活动，培养独立生活的能力，减少对电脑的依赖。

工作效率

原因：虽然电脑提高了工作效率，但过度依赖可能导致工作效率下降，因为人们过于依赖电脑来完成各种任务，忽视了思考和计划的重要性。

建议：制定合理的工作计划，学会合理分配时间，提高工作效率，避免过度依赖电脑。

总之，过度依赖电脑会对个人生活和工作产生负面影响。通过有意识地减少对电脑的依赖，培养其他兴趣爱好，合理安排使用时间，可以改善这种状况，提高生活质量和工作效率。