处理器（CPU）:

Intel Core i3 2120：这款处理器性能优异且价格适中，适合需要高效处理能力的用户。

AMD Ryzen 7 5800X：具备8核16线程，适合多任务处理和高性能需求。

散热器:

Tt Slinet775：为Intel奔腾D 820设计的散热器，具有较好的静音效果。

超频三蝴蝶S-125：适用于Intel酷睿i3 2120，能够有效降低噪音。

显卡:

蓝宝石HD7750 ULTIMATE 静音版：专为降低噪音而设计，适合一般办公和娱乐需求。

NVIDIA RTX 3060或更高型号：支持高分辨率和高帧率游戏，同时具有高效的散热系统和静音风扇设计。

主板:

升技 IL8：支持Intel奔腾D 820，具有良好的散热设计。

蓝宝石H61M-VA：兼容AMD Ryzen 7 5800X，具有优秀的散热性能。

内存:

黑金刚 512MB DDR2 667：2条内存组合，提供稳定的多任务处理能力。

16GB或32GB DDR4内存：优化多任务处理能力，提高系统响应速度。

硬盘:

希捷 Barracuda 7200.9 160GB（SATA）：提供较快的数据读写速度，适合日常使用。

西部数据1TB SATAII 32M（WD10EALS）：大容量硬盘，适合存储大量数据。

机箱:

金河田 SOHO系列 7606（黑）：具有较好的散热性能和静音设计。

酷冷至尊毁灭者至尊版（RC-K110-KKN1）：适合高性能硬件，提供良好的散热和静音效果。

电源:

金河田 劲霸ATX-S428：稳定供电，适合高性能硬件。

航嘉冷静王钻石2.3+版：高效能电源，提供稳定的电力供应。

其他:

显示器、键鼠、音响等配件可根据个人爱好自选，对噪音影响不大。

这些配置在运行时能够提供良好的性能和较低的噪音水平，适合需要安静环境的办公或娱乐需求。当然，具体配置还需根据个人需求和预算进行调整。