电脑无法启动或卡住不动可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件故障

电源问题

- 检查电源线是否插紧，插座是否通电，可尝试更换电源线或插座。

- 若使用笔记本，可尝试更换充电线测试。

散热问题

- 清理机箱灰尘，确保散热膏涂抹均匀，必要时增加风扇或升级散热系统。

硬件组件故障

- 内存故障：

重新插拔内存条或更换内存。

- 显卡故障：尝试切换独立显卡或重新插拔集成显卡。

- CPU或主板问题：检查风扇转动情况，若异常可尝试更换电源或主板。

二、软件问题

驱动冲突或系统文件损坏

- 卸载最近安装的驱动或软件，尝试重装系统。

- 使用系统文件检查工具（如Windows的sfc /scannow）修复损坏文件。

系统资源不足

- 关闭不必要的程序，释放内存和CPU资源。

- 通过任务管理器（Ctrl+Alt+Delete）结束占用内存过多的程序。

恶意软件或病毒感染

- 使用杀毒软件全盘查杀病毒，必要时重装系统。

三、其他常见问题

磁盘碎片过多：

使用系统自带的碎片整理工具优化。

系统配置低：关闭不必要的启动项，降低游戏画质设置。

网络问题：检查网络连接，尝试切换Wi-Fi/有线网络。

四、进阶排查方法

电压检测：使用万用表测量电源电压是否稳定。

主板故障灯解读：根据灯色和闪烁频率判断主板问题。

硬件替换法：更换电源、内存等组件测试兼容性。

建议

若以上方法无效，建议联系专业维修人员进行检查，避免自行拆解导致进一步损坏。对于普通用户，定期清理垃圾、保持系统更新和避免超频硬件是预防卡顿的有效措施。