电脑卡住的原因可分为软件和硬件两方面，以下是常见原因及解决方法：

一、软件原因

病毒或恶意软件

病毒通过重复运行或占用内存导致系统卡顿，甚至死机。建议使用360安全卫士、火绒等工具进行全盘查杀，或进入安全模式删除可疑文件。

系统垃圾过多

长期未清理临时文件、浏览器缓存及系统日志，会导致C盘空间不足，运行程序变慢。建议每周使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如腾讯电脑管家）清理垃圾。

软件冲突或驱动问题

安装不兼容的软件或驱动（尤其是显卡驱动更新后）可能引发冲突。建议保留1-2款杀毒软件，卸载冲突程序，并定期更新驱动至官方版本。

系统资源不足

同时运行多个大型程序会耗尽内存和CPU，导致卡顿。可通过任务管理器结束高占用进程，或关闭不必要的后台程序。

二、硬件原因

散热不良

CPU或显卡过热会触发降频保护，导致卡顿。需清理散热器灰尘，确保风扇正常运转，必要时更换散热膏或升级散热设备。

硬件老化或故障

旧硬盘（HDD）读写速度下降、内存条损坏或电源功率不足，都会引发卡顿。建议通过硬盘检测工具修复坏道，升级内存或更换硬件。

磁盘空间不足

C盘剩余空间不足会影响系统运行速度，建议清理冗余文件或扩展存储容量。

三、其他原因

电源不稳定：

电压波动或电源功率不足可能导致硬件异常，需使用稳压器或升级电源。

BIOS设置错误：不当的超频设置可能引发系统崩溃，建议恢复默认配置。

总结

电脑卡住时，可先通过清理垃圾、关闭冗余程序缓解症状；若问题持续，建议进行全盘杀毒或硬件检测。若仍无法解决，建议联系专业技术人员进行维修。