要提升电脑的运行速度，可以采取以下几种方法：

软件清理

定期清理系统垃圾文件，如临时文件、回收站残留等，可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件如CCleaner。

卸载不必要的软件，特别是那些占用大量内存和CPU资源的程序。

优化启动项

管理启动项，禁用那些不必要的程序，以减少开机时间和系统负担。

升级硬件

如果经济条件允许，更换为固态硬盘（SSD），可以显著提升系统的启动速度和程序加载速度。

增加内存条（RAM），特别是在处理多任务和运行大型程序时，能显著提升性能。

系统优化

关闭不必要的视觉效果，如透明度和动画，以减少系统资源占用。

调整电源设置，例如将电源计划设置为“高性能”模式。

定期更新操作系统和软件，以获取最新的性能改进和bug修复。

网络优化

确保网络连接稳定，选择合适的DNS服务器，以减少网页加载时间。

定期重启

定期重启电脑，可以清理内存，结束未响应的进程，让电脑保持最佳状态。

防病毒软件

选择一个轻量级的防病毒软件，避免使用占用大量资源的杀毒软件。

硬件升级

如果电脑配置较低，可以考虑升级CPU、显卡等硬件，以提高整体性能。

使用性能优化工具

可以使用一些性能优化工具，如Intel Performance Optimization （IPO），进行硬件层面的优化。

通过上述方法，可以有效地提升电脑的运行速度。需要注意的是，在进行硬件升级或系统优化时，务必确保操作正确，避免对系统造成损害。如果不熟悉这些操作，建议寻求专业人士的帮助。