针对一体式电脑散热器的选择，需结合性能需求、兼容性和预算等因素综合考虑。以下是具体推荐及选购建议：

一、主流散热器类型及推荐

240mm冷排散热器

华硕ROG STRIX飞龙二代360

搭载七代冷头和ROG定制风扇，支持神光同步功能，适合游戏和超频需求，价格约1199元。

利民PA120 SE绝双刺客6

六根铜热管设计，支持双平台（Intel/AMD），风速强劲且兼容性强，适合预算有限的用户。

一体式水冷散热器

微星寒冰E360

一体化设计，兼顾散热与便携性，适合中小型游戏或日常办公。

华硕ROG STRIX飞龙二代360 ARGB

支持RGB灯效和神光同步，散热性能优异，适合追求颜值的用户。

Thermalright TL-B12

12cm高性能风压扇，2150RPM转速，噪音低至28.1dB，适合办公场景。

二、选购建议

性能需求优先

游戏或超频：选择240mm冷排或一体式水冷，如华硕ROG系列或利民PA120。

日常办公：120mm冷排或基础款一体水冷即可满足需求。

兼容性考量

主板接口：确保散热器兼容你的CPU类型（如AM4/AM5/Intel 10代等）。

机箱空间：240mm冷排适合中塔机箱，一体式水冷需预留安装空间。

预算与颜值

高端型号（如ROG系列）价格较高，但性能和颜值更优；基础款（如利民、爱国者）性价比高，适合普通用户。

三、注意事项

散热膏选择：

搭配高导热系数导热膏（如13.8导热硅脂），提升散热效率。

噪音控制：一体式水冷因无风扇噪音更低，但风冷风扇（如2150RPM）也能满足静音需求。

综上，根据需求选择240mm冷排或一体式水冷，兼顾性能、兼容性与预算即可。