当笔记本电脑使用过久，性能下降时，可以考虑以下几种硬件的更换或升级：

固态硬盘（SSD）

固态硬盘的读写速度远高于传统机械硬盘，可以显著提升电脑的启动速度、软件加载速度和文件读写速度。

推荐至少升级到120GB的SSD，如果预算允许，更大容量或更高性能的固态硬盘会带来更好的体验。

内存（RAM）

增加内存容量可以使电脑同时运行更多程序，提高多任务处理能力。

一般建议升级到至少4GB，如果电脑支持，8GB或更大容量会更有利于性能提升。

中央处理器（CPU）

CPU是电脑的核心部件，更换CPU可以显著提升电脑性能。

根据现有CPU型号选择兼容且性能适中的新CPU，例如，一些老笔记本可以升级到较新的第二代或第三代Intel Core i7处理器。

显卡

如果笔记本的显卡性能不足，可以考虑更换为独立显卡，尤其是在运行图形密集型任务时。

注意，如果笔记本的显卡集成在主板上，更换显卡可能比较复杂，需要专业人员进行操作。

电源

如果电源老化，可能会导致电脑不稳定或性能下降。

更换电源可以确保电脑在高性能运行时的稳定供电。

电池

电池续航能力下降是笔记本使用过久的常见问题。

更换电池可以恢复笔记本的续航能力，但需要确保新电池与原电池型号匹配。

系统

如果操作系统过时或存在大量垃圾文件和插件，重装系统可以显著提升电脑性能。

建议

评估需求：首先明确电脑的使用需求，例如是否需要高性能图形处理、长时间续航等，以便选择合适的硬件进行升级。

备份数据：在进行硬件更换前，务必备份重要数据，以免数据丢失。

选择兼容硬件：确保新硬件与旧笔记本兼容，避免因不兼容导致的问题。

专业操作：如果对硬件更换不熟悉，建议寻求专业人员的帮助，以确保更换过程顺利且安全。

通过以上硬件的升级或更换，可以显著提升笔记本电脑的性能和用户体验。