针对上班族的需求，以下是综合性能、便携性、续航和价格的电脑推荐，分为Windows、macOS和轻薄本三大类别：

一、Windows平台高性价比推荐

联想小新Pro16 2024

性能：

搭载i5处理器，32GB内存+1TB SSD，支持多任务处理

屏幕：16英寸2.5K高刷屏，120Hz动态刷新，护眼功能

便携性：轻薄设计，适合出差或移动办公

价格：约4999元

联想小新14超薄本

性能：

i5处理器+16GB内存+512GB SSD，日常办公流畅

屏幕：14英寸防眩光屏，16:9比例，适合长时间面对电脑

价格：亲民，适合预算有限的用户

联想拯救者Y7000P 2024

性能：

i7处理器+RTX 4060显卡，适合图形密集型任务（如设计、视频编辑）

屏幕：2.5K高刷新率，散热优秀，稳定性强

价格：约5999元

ThinkPad系列（ThinkBook 16+ / 14+）

性能：

Ultra处理器+32GB内存+1TB SSD，商务级AI智能功能

便携性：大尺寸机身，适合多任务处理需求

价格：ThinkBook 16+约10499元，ThinkBook 14+约7499元

二、macOS平台高性价比推荐

MacBook Air M1

性能：

8核M1芯片，256GB内存，能效比极高

屏幕：13.3英寸视网膜屏，显示清晰且护眼

续航：满电可达10小时以上，适合长时间移动办公

价格：5399元（2020款）

荣耀MagicBook X 14 Pro锐龙版

性能：

锐龙7处理器+8GB内存，AI性能提升60%

屏幕：14英寸2.8K屏，120Hz刷新率，双莱茵护眼认证

价格：约5999元

三、轻薄本综合推荐

华硕无畏16：i5处理器+16GB+1TB，2.5K屏+144Hz高刷，支持180度开合

红米笔记本16：锐龙7处理器+1TB内存，AI生产力功能，价格最低（3999元）

惠普星15：13代酷睿处理器+16GB内存，2K屏+DC调光，续航5小时

选购建议

性能需求：

日常办公可选联想小新系列或ThinkPad系列；图形处理推荐拯救者Y7000P或ThinkPad系列。2. 预算有限：MacBook Air M1或红米笔记本16性价比高。3. 便携性优先：联想小新Pro14、ThinkPad 14+或华硕无畏16轻薄设计。4. 品牌与售后：联想、戴尔、惠普提供较好保障；ThinkPad适合商务场景。以上推荐综合了多场景适用性，可根据具体需求（如性能、预算、便携）进行选择。