对于1万元预算的主机配置，以下是一些建议：

处理器（CPU）

Intel Core i5-12400F或 AMD Ryzen 5 5600X：这两款处理器在多核性能和单核性能上表现出色，适合大多数游戏及办公应用。Intel的处理器在游戏中的表现尤为优秀，而AMD的处理器在多线程任务中更具优势。

显卡（GPU）

NVIDIA GeForce GTX 1660 Super或 AMD Radeon RX 6600：这两款显卡能够满足1080p高画质游戏的需求，且性价比较高。如果预算允许，建议选择更高端的显卡，如 NVIDIA RTX 3060，这将为将来的游戏体验提供更好的保障。

内存（RAM）

16GB DDR4内存：8GB是基础配置，但对于游戏和图形处理，建议改为16GB。选择3200MHz或更高频率的内存可以进一步提升系统的响应速度。

存储

512GB NVMe SSD：用于安装操作系统和游戏，提升系统访问速度。

1TB机械硬盘：用于数据存储，提供较大的存储空间和快速的读取速度。

主板

华硕ROG Strix系列或 微星B550M：这两款主板支持当前CPU以及扩展性，适合高性能需求。

电源（PSU）

500W 80 PLUS金牌电源：确保系统稳定运行，满足大多数硬件的功耗需求。

散热

利民（Thermalright）PA120 SE散热器或 超频三东海X6双风扇散热器：确保处理器在高负载下的稳定运行。

机箱

乔思伯（JONSBO）U4 PLUS 银色 ATX铝机箱或 迎广 707 黑机箱：选择一款美观且散热良好的机箱，提升使用体验。

建议

游戏玩家：建议选择 NVIDIA RTX 3060显卡，结合 AMD Ryzen 5 5600X处理器，以及16GB内存和512GB NVMe SSD，确保流畅的游戏体验。

办公及日常使用：可以选择 Intel Core i5-12400F处理器，搭配 NVIDIA GeForce GTX 1660 Super显卡，16GB内存和512GB NVMe SSD，满足日常办公和娱乐需求。

根据以上配置，可以组装一台高性能的游戏或办公主机，满足大多数用户的需求。