电脑越用越卡顿是常见现象，主要由以下原因导致，需结合实际情况针对性解决：

一、硬件相关原因

硬件老化与性能下降

CPU、内存、硬盘等硬件随时间老化，处理能力减弱。例如，机械硬盘（HDD）长期使用后读写速度变慢，固态硬盘（SSD）若接近容量上限也会影响性能。

散热问题

硅脂干燥、散热风扇堵塞或过热会导致CPU降频，从而降低整体性能。长期高温还可能触发硬件保护机制。

内存不足

随着软件安装增多，临时文件占用C盘空间，导致虚拟内存不足。建议清理碎片、释放空间或升级内存。

二、软件相关原因

系统垃圾堆积

缓存、临时文件和系统日志堆积占用磁盘空间，影响系统运行效率。可通过磁盘清理工具或第三方软件清理。

开机启动项过多

随意安装的软件默认开机自启，拖慢系统启动速度。需通过任务管理器或系统配置工具禁用不必要的启动项。

恶意软件与病毒

伪装成系统程序的恶意软件会占用资源或破坏系统文件，导致卡顿甚至蓝屏。需定期使用杀毒软件扫描并清除威胁。

三、其他原因

电源供应不稳定

电源功率不足或电压波动可能影响硬件正常运行，建议更换高质量电源。

磁盘碎片化

长期使用后，硬盘数据分散导致读写效率降低。定期进行磁盘碎片整理可提升性能。

四、优化建议

硬件维护

清理机箱灰尘，更换老化硅脂和散热风扇。

升级内存（如添加双通道内存条）或更换SSD。

定期进行磁盘碎片整理和全盘杀毒。

软件管理

禁用冗余软件，保留必要程序。

只开启必需的开机项，减少后台进程占用。

使用系统自带的磁盘清理工具或专业软件清理垃圾。

系统优化

更新显卡、驱动等硬件组件。

考虑重装系统（适用于严重系统故障）。

通过以上方法，可有效缓解电脑卡顿问题。若问题持续存在，建议联系专业技术人员进行深度检测。