学习电脑或计算机专业可能让人感到特别累，主要原因可归纳为以下几类：

一、身体层面的疲劳

长时间用眼疲劳

长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛干涩、视力模糊，甚至引发近视或干眼症。

颈椎和肌肉问题

不良坐姿和长时间保持同一姿势易引发颈椎病、肩周炎等，同时肌肉长时间收缩也会导致身体酸痛。

辐射影响

电脑辐射可能对视力和皮肤产生一定影响，但此说法缺乏充分科学依据。

二、心理与学习压力

学习负担过重

计算机专业课程涉及大量复杂知识，需同时掌握编程、算法等，容易感到压力。

持续学习压力

技术更新快，需不断学习新语言或框架，长期处于学习焦虑中会消耗精力。

缺乏兴趣或动力

若对专业内容失去兴趣，学习会变得枯燥乏味，从而产生倦怠感。

三、生活习惯因素

作息不规律

加班、熬夜成为常态，打乱生物钟，导致睡眠质量下降，进一步加重疲劳感。

饮食与运动不足

长期饮食不均衡、缺乏运动会削弱身体抗疲劳能力。

四、其他潜在问题

视力问题：

长期用眼可能引发近视、散光等，需通过配镜或手术矫正。

心理压力：职业发展焦虑、职场竞争压力等也可能导致身心疲惫。

建议与缓解方法

科学用眼

每小时休息5-10分钟，远眺或闭目养神，避免长时间连续用眼。

调整作息

规律睡眠，避免熬夜，尽量在晚上11点前入睡。

优化学习方法

分阶段学习，避免同时处理过多任务，采用番茄工作法提高效率。

加强锻炼

每周进行2-3次户外运动，改善体质，缓解疲劳。

关注心理健康

若长期感到焦虑或压力过大，建议进行心理咨询或放松训练。

通过综合调整生活习惯和学习方式，可以有效缓解学习电脑带来的疲劳感。