根据不同的硬件配置和使用需求，以下是针对只装系统的电脑的推荐方案及选择建议：

一、主流操作系统推荐

Windows 11 23H2

优势：

最新稳定版本，修复了多起安全漏洞（如Explorer崩溃、重复打印队列问题），支持老机型且占用内存较少（约13GB），保留Edge浏览器。

适用场景：新电脑或配置较高的设备，追求系统流畅性和安全性。

Windows 10 22H2

优势：

2024年最新更新（如智能卡登录、IE模式ActiveX修复），优化了安装过程和系统资源占用。

适用场景：日常办公、娱乐需求，兼顾兼容性与性能。

Windows 7 纯净版

优势：

资源占用极低，稳定性高，适合老旧电脑或硬件配置不足的设备。

注意事项：功能较新系统有限，不支持Windows 10/11的软件。

二、根据硬件配置选择

老旧电脑（如2010年前）：优先考虑Windows 7纯净版，避免资源消耗过大的系统。

中端设备（2010-2015年）：Windows 8.1或10 64位专业版，平衡兼容性与性能。

新电脑（2016年后）：Windows 11 23H2或Windows 10 22H2，享受最新功能与优化。

三、其他选择

Linux系统：若需更高安全性或特定软件兼容性（如游戏开发），可考虑Ubuntu、Fedora等发行版，但需自行安装驱动。

注意事项：Windows XP已停止支持，存在安全风险，不建议安装。

四、总结建议

普通用户：Windows 11 23H2或Windows 10 22H2是最佳选择，兼顾功能与稳定性。

老旧设备：Windows 7纯净版是经济稳定的方案。

游戏玩家：若硬件支持DX11，Windows 7仍是主流选择。

建议根据电脑硬件配置、使用场景及预算综合选择，若需进一步优化，可考虑系统精简工具（如MSDN系统）。