要选择一台不容易卡顿的电脑，可以参考以下配置建议：

处理器（CPU）

选择高性能的多核处理器，如Intel的i5或i7系列，或AMD的Ryzen系列。

对于日常办公、简单游戏和办公软件，推荐选择至少四核的处理器，主频维持在2.5GHz及以上。

如果对游戏性能或视频编辑有更高的需求，则应考虑六核或更高配置的CPU。

内存（RAM）

至少配置8GB的内存，以确保流畅的多任务处理和较高的运行速度。

对于视频编辑、3D设计等任务，建议选择16GB或更高的内存配置。

存储（硬盘/固态驱动器）

优先选择固态驱动器（SSD），因为它们具有更快的数据读写速度，可以加快系统的启动和应用程序的加载速度。

如果预算允许，可以在固态硬盘中安装系统，再使用机械硬盘存储数据。

显卡（GPU）

如果需要进行视频编辑、游戏或其他图形密集型任务，您可能需要一块独立的显卡。

选择具有足够显存和较新架构的显卡，如NVIDIA的RTX系列或AMD的Radeon系列。

操作系统

确保使用最新版本的操作系统，并定期进行更新以获得更好的兼容性和安全性。

散热系统

选购具有良好散热系统的电脑，以确保处理器和其他组件的稳定工作温度，避免因过热而导致性能下降或系统崩溃。

显示屏

选择高分辨率和良好色彩准确性的显示屏，以获得更好的图像质量和舒适的观看体验。

品牌和质量问题

购买来自可靠品牌，具备良好口碑和售后支持的电脑，以确保品质和稳定性的可靠性。

建议

预算考虑：根据您的预算选择合适的配置，不必追求最高端的配置，但要确保各组件之间的协调和高效运作。

使用需求：明确您的主要使用需求，如办公、游戏、视频编辑等，以便选择最适合的配置。

升级空间：考虑到未来可能的升级需求，选择具有扩展性的配置，如支持M.2扩展接口的主板、足够的内存插槽等。

通过以上配置建议，您可以组装一台性能稳定、不易卡顿的电脑。