对于一台已经使用了5年的电脑，硬件的升级选择主要取决于你的使用需求和预算。以下是一些建议：

如果主要用于办公和日常使用

内存：增加内存条是提升性能的最经济方式。如果内存低于2GB，建议升级到至少4GB，这可以显著提升系统的响应速度和多任务处理能力。

硬盘：考虑升级到固态硬盘（SSD）。固态硬盘的读写速度远高于传统机械硬盘（HDD），能显著提升系统的启动速度、文件访问速度和应用程序加载速度。如果预算有限，可以考虑先升级内存，因为SSD的价格相对较高。

如果主要用于玩游戏

CPU：如果当前CPU是双核且性能不足，可以考虑升级到更高级别的双核或四核CPU，如AMD的Athlon II X4或Intel的Core i3/i5系列。

显卡：如果显卡性能不足，可以考虑升级到中低端的游戏显卡，如NVIDIA的GeForce 9600GT或AMD的Radeon HD 6850，这可以显著提升游戏的图形性能。

内存：同样建议升级内存，至少4GB，如果预算允许，8GB会更有利于游戏性能。

硬盘：升级到SSD可以显著提升游戏的加载速度和整体性能。

如果预算有限

内存：增加内存条是最经济有效的升级方式。

硬盘：将机械硬盘更换为固态硬盘，即使只更换部分硬件，也能显著提升使用体验。

如果电脑整体性能较差

整机更换：如果以上升级方式都不能满足你的需求，可能需要考虑更换整机。现在的电脑价格相对较低，重新组装一台新电脑可能是更好的选择。

总结

对于办公和日常使用：优先升级内存和硬盘（SSD）。

对于游戏：升级CPU、显卡、内存和硬盘（SSD）。

如果预算有限：优先升级内存和硬盘（SSD）。

如果电脑整体性能较差：考虑更换整机。

根据你的具体需求和预算，选择合适的硬件进行升级，可以显著提升电脑的使用体验和性能。