电脑永久卡顿的原因可以归纳为硬件和软件两大类，具体包括以下几点：

硬件方面

硬件老化：长时间使用后，电脑的处理器、内存、硬盘等硬件性能会逐渐下降。例如，机械硬盘使用时间久了，会出现大量的磁盘碎片，影响数据读取速度。此外，内存不足也会导致电脑运行缓慢，当同时运行多个程序时，内存无法满足需求，系统就会频繁地进行数据交换，从而导致卡顿。

散热不良：笔记本电脑的散热系统对于其性能的稳定发挥至关重要。如果散热不良，电脑在运行过程中产生的热量无法及时散发出去，就会导致硬件温度过高。当CPU和显卡等关键部件温度过高时，为了保护硬件不受损坏，电脑会自动降低性能，从而出现卡顿现象。

硬件配置过时：随着软件不断更新升级，对硬件的要求也越来越高。如果笔记本电脑的硬件配置老旧，如处理器性能不足、内存容量小、显卡性能差等，就可能无法满足新软件的运行需求，从而导致卡顿。

软件方面

系统垃圾堆积：系统运行会产生大量缓存文件，后台进程越积越多。就像一个人背着越来越重的包裹走路，自然会越来越慢。这些垃圾文件会拖慢系统响应速度。

后台进程过多：许多软件在安装时会默认设置为开机自启，这会导致开机时加载过多程序，占用大量系统资源，从而使电脑启动缓慢、运行卡顿。

软件冲突和不兼容：有时安装的某些软件之间可能存在冲突，或者软件与操作系统不兼容，这也会导致电脑卡顿。可以尝试卸载近期安装的软件，观察电脑是否恢复正常，或者查看软件的官方说明，确认其与系统的兼容性。

病毒和恶意软件：病毒和恶意软件会在系统中植入恶意代码，占用系统资源，甚至破坏系统文件，导致笔记本卡顿。定期使用可靠的杀毒软件对电脑进行全面扫描，及时发现并清除病毒和恶意软件，是保障电脑流畅运行的重要措施。

系统和软件未及时更新：过时的操作系统、驱动程序及常用软件可能包含性能漏洞或不支持最新的硬件特性，从而影响系统性能。确保操作系统、驱动程序及常用软件都是最新版本，可提升系统稳定性和性能。

建议

定期清理：定期清理系统垃圾文件、后台进程和磁盘碎片，保持系统盘空间充足。

硬件升级：如果电脑硬件配置较低，可以考虑进行升级，如增加内存、将机械硬盘升级为固态硬盘（SSD）。

散热维护：定期清理风扇和散热口，确保散热系统正常运行。

软件优化：优化开机启动项，禁用不必要的自启程序，确保系统和软件都是最新版本，及时查杀病毒和恶意软件。

通过以上方法，可以有效改善电脑的卡顿问题，延长电脑的使用寿命。