电脑上的邮箱格式是 用户名@域名。其中，“用户名”是您在注册邮箱时设置的名字，而“@”是一个分隔符，用于将用户名与“域名”分开。域名则是提供邮箱服务的网站或服务的地址。

例如，如果您在QQ上注册了一个邮箱，您的邮箱地址可能是“您的QQ号码@qq.com”。这里的“您的QQ号码”是用户名，“qq.com”是域名。同样地，对于其他邮箱服务，如163邮箱、126邮箱等，格式也是类似的，只是域名部分会有所不同。

需要注意的是，在输入邮箱地址时，应使用半角字符，而不是全角字符。并且，邮箱地址中的用户名和域名之间不应有空格。