对于普通电脑用户来说，选择合适的硬盘是提升电脑性能的关键步骤。以下是几种适合普通电脑的硬盘推荐：

固态硬盘 （SSD）

容量：对于普通用户，500GB至1TB的SSD基本能满足日常使用，如文档存储、流媒体观看等。如果预算充足，建议选择1TB及以上容量，这样可以一步到位，避免后期因容量不足而频繁更换。

接口类型：M.2接口的SSD性能好、更通用，是目前的主流选择。其带宽最高可达32Gbps，能大幅提升数据传输速度，适合对性能有一定要求的用户。

品牌：推荐选择知名品牌如三星、英特尔、西部数据（闪迪）、铠侠（原东芝存储）、镁光（英睿达）、海力士、中国长江存储等，这些品牌有自产存储颗粒的能力，品质有保障。

机械硬盘 （HDD）

容量：4TB及以上容量的硬盘性价比更高，适合需要大量存储的用户，如游戏玩家或需要存储大量视频和照片的用户。

接口类型：SATA接口兼容性好，几乎所有主流的硬盘和主板都支持，成本低，适合预算有限的用户。

品牌：推荐选择西数、希捷、东芝等品牌，这些品牌在市场上具有良好的口碑和售后服务。

综合建议

对于一般办公和娱乐需求：建议选择1TB的NVMe固态硬盘作为系统盘，500GB的SATA固态硬盘或1TB的机械硬盘作为数据存储盘。

对于游戏玩家和需要大量存储的用户：建议选择1TB或更大的NVMe固态硬盘作为系统盘和游戏盘，同时可以搭配1TB的SATA固态硬盘或机械硬盘用于存储其他数据。

选择硬盘时，除了考虑容量和接口类型外，还需要注意硬盘的品牌和质量，以确保系统的稳定性和数据的安全性。定期备份数据也是非常重要的，可以有效防止数据丢失的风险。