电脑发热是正常现象，主要由以下原因导致：

一、硬件运行产热

CPU与GPU高负荷

处理复杂运算（如游戏、视频编辑）时，CPU和GPU需高速运行，电流通过晶体管产生大量热量。

硬盘活动

机械硬盘高速旋转读写数据或固态硬盘频繁闪存操作时，磁盘电机和电路元件会发热。

二、散热系统限制

散热器性能不足

长期积灰导致散热片与CPU导热硅脂老化，影响热量传导效率。

风扇故障

风扇转速慢、叶片积尘或轴承磨损会导致通风效果差，热量无法及时排出。

三、环境与使用习惯

环境温度高

夏季高温或密闭空间会加剧热量积聚。

散热环境差

机箱通风不良、摆放位置不当或被遮挡，影响空气流通。

软件与系统问题

运行大型程序、多任务或恶意软件会占用CPU资源，导致发热；电源管理设置不当（如高负载模式）也会加剧发热。

四、其他因素

电源老化：

低质量电源转换效率低，可能产生额外热量。

硬件老化：如硬盘、电源等部件老化后发热量增加。

降低温度的实用建议：

清洁维护：

定期清理灰尘，确保散热通道畅通。

优化环境：

保持机箱通风，避免阳光直射，夏季可适当使用散热底座。

软件管理：

关闭不必要的后台程序，降低资源占用。

硬件升级：

更换老化部件（如风扇、电源），提升散热能力。

若发热严重且无法通过上述方法缓解，建议联系专业维修人员检查硬件状态。