电脑提示严重卡顿可能由多种原因导致，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

系统垃圾过多或病毒木马

系统中垃圾文件过多或存在病毒木马会导致电脑运行缓慢。可以通过安全卫士（如360安全卫士）进行系统清理和木马查杀。

磁盘空间不足

硬盘空间不足会影响操作系统的正常运行，导致电脑速度变慢。可以通过删除不必要的文件、卸载不常用的程序等方式释放空间，并使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件进行深度清理。

开机启动项过多

开机时系统需要加载大量程序和服务，导致启动速度变慢，运行过程中也容易出现卡顿。可以优化开机启动项，关闭不必要的程序和服务。

硬件设备过时或配置较低

如果以上方法无法解决问题，可能是硬件设备已经过时或配置较低。可以考虑升级硬件设备，如增加内存条、更换固态硬盘、升级显卡等。

后台程序过多

同时运行着许多后台程序会消耗大量计算机资源，导致电脑卡顿。可以通过任务管理器关闭一些不必要的程序，释放内存。

病毒或恶意软件感染

病毒或恶意软件在后台运行，占用大量资源，影响系统运行。需要运行杀毒软件进行全盘扫描和清除。

硬件散热不良

电脑过热会导致性能下降。确保电脑放置在通风良好的地方，并清理散热器上的灰尘。

硬盘故障

硬盘问题也可能导致卡顿。检查硬盘健康状况，如有必要，及时备份数据并更换硬盘。

内存不足

内存不足会影响程序的运行速度，甚至出现卡顿和死机现象。可以关闭一些不必要的进程来释放内存，或者更换大内存条。

驱动程序问题

过时的驱动程序可能导致性能下降。需要检查并更新所有重要的驱动程序。

系统设置问题

磁盘碎片过多、视觉效果设置过高也会影响系统性能。定期进行磁盘碎片整理，降低桌面特效和分辨率。

网络问题

网络连接不稳定可能导致网络应用或设备运行缓慢。检查网络连接并优化网络设置。

通过以上方法，可以有效地解决电脑卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人员的帮助进行进一步诊断和解决。