电脑刷新主要有以下几个作用：

更新显示信息

更新图标显示：当你保存文件到桌面或文件夹后，有时新文件的图标并不会立刻出现在界面上。通过右键刷新可以强制系统重新加载桌面图标，确保你看到的是最新的文件状态。

更新文件信息：在文件资源管理器（如Windows Explorer）中，刷新可以更新文件信息的显示，例如在某个论坛发表文章后，未立即看到内容显示，通过刷新可以确保内容更新。

间接了解系统资源占用情况

刷新操作的速度可以反映系统当前的资源占用情况。如果系统内存或CPU占用过高，刷新可能会显得有点“卡”，需要更多的时间；而当系统资源充足时，刷新速度会比较流畅。这虽然不是直接优化系统性能，但能让你感知到当前的资源状况。

心理安慰

对于一些用户来说，刷新已成了一种习惯，尤其是有“强迫症”的朋友。当停留在桌面时，总忍不住要刷新一下桌面，似乎刷新一下，桌面就会变得更整洁，心情也跟着舒畅。

检测系统状态

如果文件在刷新过程中出现延迟或卡顿，可能暗示着某些后台程序占用了大量系统资源，需要清理电脑以提升性能。

适用于多种场合

在浏览器中，刷新页面可以重新载入当前页面的内容，这对于网页开发者或者普通用户来说都是一个常见的操作，可以更新页面上的内容，确保它们是最新的状态。

在某些情况下，系统或应用程序的配置更改可能需要重新加载或刷新以使其生效，因此进行刷新可以让系统重新加载新的设置或配置，以解决某些问题或确保变更生效。

提高工作效率

在视频编辑软件如剪映中，刷新键可以帮助用户迅速查看编辑的效果，极大提高工作效率。

在AI绘画和AI生文工具中，刷新键可以快速更新内容，帮助用户更及时地评估生成效果，调整创作思路。

综上所述，电脑刷新虽然在某些情况下可能不会直接提升电脑的运行速度，但它确实能够在一定程度上帮助了解电脑的当前状态，适用于一些特定场合，同时还可能具有一定的心理舒缓作用。