要提升台式电脑的性能，可以考虑以下几个方面的升级：

固态硬盘（SSD）

原因：传统机械硬盘（HDD）的读写速度较慢，会导致电脑开机、加载程序和文件传输等操作卡顿。固态硬盘（SSD）具有更快的读写速度，能够显著提升系统的启动速度和软件的加载速度。

推荐：三星的870EVO系列固态硬盘、致钛的PC005系列固态硬盘等，都是性价比较高的选择。

内存条

原因：内存不足会导致电脑在运行多个程序或大型软件时出现卡顿现象。增加内存条可以提升电脑的多任务处理能力和运行速度。

推荐：金士顿的骇客神条系列、威刚的万紫千红系列等，用户可根据自己的需求和预算进行选择。

CPU

原因：如果台式电脑的CPU性能较低，无法满足日常使用需求，可以考虑升级CPU。

推荐：AMD R5或R7系列，具体型号根据个人需求和预算选择。

显卡

原因：如果电脑的显卡性能较低，可能会影响图形处理能力，特别是在运行大型图形处理软件或游戏时。升级显卡可以显著提升这些任务的性能。

推荐：NVIDIA的GTX系列或AMD的RX系列，具体型号根据个人需求和预算选择。

电源

原因：显卡性能的提升可能会增加电源的功率需求。确保电源供应稳定也是至关重要的。

推荐：选择一款功率足够支持新硬件的电源，建议80 PLUS金牌或更高级别的电源。

散热系统

原因：长时间使用的电脑，散热系统可能会老化，导致硬件性能下降。清理风扇和散热器上的灰尘，保持良好的散热效果，有助于提升电脑性能。

系统优化

原因：系统资源占用过高也是导致电脑卡顿的常见原因之一。可以使用系统自带的磁盘清理工具，或第三方清理软件如CCleaner等，定期清理垃圾文件，释放磁盘空间，提升系统运行速度。

通过以上硬件和软件的升级，可以显著提升台式电脑的性能。具体升级方案应根据个人需求和预算进行选择。