电脑共享视频卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、网络问题（最常见原因）

网络带宽不足

4K/120帧视频对带宽要求较高，若网络速度不达标会导致卡顿。建议升级宽带至千兆或更高，或优化路由器信道（优先选择5GHz频段）。

网络稳定性差

信号中断或波动会影响视频传输。可尝试使用有线连接（如网线），或通过网络加速工具优化传输。

局域网设备限制

电脑或电视盒子的网口性能较低（如百兆口），建议升级至千兆网口或Wi-Fi 6/7，或减少网络设备数量。

二、硬件问题

电脑性能不足

CPU或显卡性能不足会导致视频处理卡顿。可关闭不必要的后台程序，或升级硬件配置。

摄像头性能差

摄像头帧率低或质量不佳会影响共享效果。建议使用高分辨率摄像头，并确保驱动为最新版本。

USB设备冲突

若使用外部设备（如USB摄像头），需确保其驱动为最新版本，避免设备冲突。

三、软件问题

屏幕分享软件性能不足

免费软件在多人使用时易出现延迟。可尝试付费专业软件（如佳美迅高清屏幕分享系统），其全球延迟级别在毫秒级，同步性更强。

系统资源占用高

运行过多程序会占用CPU和内存，导致视频卡顿。建议关闭不必要的程序，或使用任务管理器优化资源分配。

防火墙或杀毒软件干扰

部分防火墙或杀毒软件可能限制视频传输。可暂时禁用防火墙，或添加白名单。

四、其他注意事项

视频分辨率匹配：

确保电脑和电视的分辨率一致，避免因格式不匹配导致卡顿。

更新驱动和系统：定期更新显卡、网卡等硬件驱动，及操作系统补丁，提升兼容性和性能。

通过以上方法逐步排查，多数视频卡顿问题可得到解决。若问题依然存在，建议联系网络服务商或专业技术支持。