一、系统优化与清理工具

WPS Office

免费替代Office，基础功能稳定且无广告，适合日常办公需求。可安装精简版（WPS2016个人版），通过禁用不必要的功能进一步优化。

优势：兼容性强，支持便携安装，安全性高。

360安全卫士

提供垃圾清理、注册表优化、病毒查杀等功能，可定期维护系统性能。

优势：界面简洁，功能全面，适合普通用户日常维护。

腾讯电脑管家

内置硬件检测、垃圾清理、网络优化等工具，一键解决卡顿问题。

优势：操作便捷，集成多种实用功能，适合综合型优化需求。

二、性能提升辅助工具

火绒安全

轻量级杀毒软件，无广告且支持弹窗拦截，提升系统运行流畅度。

优势：资源占用低，专注安全防护。

Windows优化大师

清理垃圾、优化注册表、管理开机项，适合系统优化新手。

优势：功能全面且用户友好。

C盘极速清理

专注系统盘清理与碎片整理，提升系统启动和运行速度。

优势：高效清理垃圾，附带备份功能。

三、实用工具推荐

Everything：

极速文件搜索工具，大幅提高查找效率。

火柴启动器：支持秒开程序，减少等待时间。

Snipaste：一键截图并贴图，适合快速记录笔记。

四、硬件与网络优化建议

升级硬件：

若长期卡顿，建议更换显卡、增加内存或升级CPU。

优化网络：

使用腾讯电脑管家检测网络速度，必要时升级宽带。

关闭后台程序：

通过任务管理器禁用不必要的后台运行程序。

总结

日常办公推荐WPS，安全与稳定性更优；

系统维护依赖360安全卫士或腾讯电脑管家；

性能提升需结合硬件升级与软件优化。