针对老电脑想要提速，可以考虑以下几种硬件升级方案：

更换固态硬盘（SSD）

固态硬盘相比机械硬盘（HDD）有更快的读写速度，可以显著提升系统的启动速度、程序加载速度和整体运行效率。

如果预算允许，建议选择SATA接口的固态硬盘，并且容量至少为256GB，以便有足够的空间存储操作系统和常用应用程序。

增加内存条

内存条是影响电脑多任务处理能力的关键硬件。将内存条从4GB升级到8GB或16GB，可以显著提升电脑的响应速度和运行效率。

如果电脑支持双通道内存，升级到双通道内存可以进一步提升性能。

升级显卡

如果电脑主要用于日常办公或学习，更换为集成显卡可能就足够了。但如果需要运行大型游戏或专业软件，升级到独立显卡将带来显著的性能提升。

需要注意的是，更换显卡前要确认主板是否支持新的显卡类型和接口。

升级网卡

如果电脑连接的是5G频段信号，升级到支持5G网络的网卡可以显著提升网络速度和稳定性。

清理和优化系统

定期清理硬盘中的临时文件、无用的应用程序和系统垃圾，可以释放存储空间，减轻系统负担，从而提高电脑的运行效率。

禁用不必要的启动项、关闭视觉效果、卸载占用内存的应用等优化措施，也可以显著提升电脑的启动速度和运行效率。

升级散热系统

如果电脑散热不佳，更换高效的散热部件（如风扇）可以防止硬件过热，从而保持电脑在较高性能下稳定运行。

升级CPU

虽然CPU是电脑的核心部件，但更换CPU往往需要同时更换主板，且成本较高。除非有特别高的性能需求，否则不建议轻易更换CPU。

综上所述，对于老电脑的提速，更换固态硬盘和增加内存条是最常见且效果显著的方法。如果预算允许，可以考虑升级显卡和网卡。同时，定期清理和优化系统也能在一定程度上提升电脑性能。