联想电脑在安装操作系统或存储文件时，通常推荐使用以下文件系统格式：

NTFS

适用系统：Windows 2000及以上版本。

优点：NTFS提供了更好的文件系统安全性和稳定性，支持大文件和分区，是Windows系统默认的文件系统格式。

FAT32

适用系统：Windows XP及更早版本，以及一些非Windows系统（如Linux和macOS）。

优点：FAT32文件系统兼容性好，可以跨平台使用，但安全性较低，不支持大文件和分区（单个文件最大为4GB）。

exFAT

适用系统：Windows Vista及更高版本，适用于U盘等移动存储设备。

优点：exFAT解决了FAT32在处理大文件时的限制，同时保持了良好的兼容性，适用于Windows系统和其他操作系统。

建议

对于新购买的联想笔记本电脑：

如果安装Windows 7或更高版本，建议使用NTFS文件系统。

如果需要安装Windows XP，可以选择NTFS或FAT32文件系统。

对于U盘等移动存储设备，建议使用exFAT文件系统以确保最佳兼容性和大文件支持。

对于已有联想电脑：

如果系统是Windows 7或更高版本，建议将系统盘（通常是C盘）格式化为NTFS。

如果需要安装新系统或重装系统，建议使用NTFS文件系统。

对于数据存储，可以根据需要选择NTFS或FAT32文件系统，但建议避免使用FAT32用于系统盘。

通过以上建议，可以确保联想电脑在安装操作系统和存储文件时获得最佳的性能和兼容性。