根据搜索结果，以下是针对日本留学的电脑推荐及选择建议，综合多个来源信息整理如下：

一、主流推荐机型

苹果 MacBook Pro

优势：色彩管理精准，适合设计类专业（如美术、设计）；系统稳定，兼容性强，适合学术环境。

价格：日本市场教育优惠力度大，性价比较高。

戴尔 XPS 13

优势：轻薄便携（11.6mm厚度，1.2kg重量），性能强劲（12小时续航），适合日常学习与外出办公。

联想 ThinkPad X1 Carbon

优势：商务本标杆，键盘手感优秀，安全性能高，适合需要长期稳定运行的学术或商务场景。

东芝笔记本电脑

优势：价格低于国内，性能稳定可靠，适合预算有限或偏好日系工艺的学生。

二、其他选择参考

微软笔记本电脑：

适合需使用Windows生态软件（如部分专业工具）的学生，国内购买可节省费用。

游戏本（如戴尔 Alienware M17x、联想拯救者R7000K）：适合少数对性能要求极高且能接受较重的用户，但需注意便携性。

Surface Laptop系列：适合喜欢平板化操作的用户，但轻薄性能略逊于XPS系列。

三、选购建议

明确需求

学术为主：优先考虑MacBook Pro或ThinkPad X1 Carbon；

轻便出行：戴尔 XPS 13是最佳选择；

预算有限：东芝或联想的入门款性价比更高。

试机体验

建议在日本实体店试用，适应macOS或Windows系统操作习惯，确保软件兼容性。

关注优惠

日本高校常提供教育折扣，可优先选购。

四、注意事项

日本电脑市场价格区间广（10万至20万日元），根据预算灵活选择；

若需高性能计算或专业软件，可考虑搭配外接设备（如外接硬盘、显示器）。

以上推荐综合了便携性、性能、价格及使用场景，可根据个人需求调整选择。