电脑的 睡眠是一种节能的待机状态，当电脑在一段时间内未被使用或用户主动设置进入睡眠时，系统会自动降低功耗，将正在处理的数据存储在内存中，使电脑进入低能耗状态。此时，虽然电脑看似关闭，但实际上仍保持着工作状态，以便用户能够快速恢复之前的工作。

在睡眠状态下，电脑的主要特点如下：

数据保存 ：系统会将当前内存中的数据和状态信息保存到内存中，而不是硬盘。这样可以确保在短时间内恢复工作时，数据不会丢失，并且恢复速度非常快，通常在1-2秒内。

低功耗：

除了内存外，其他硬件设备（如硬盘、显示器等）都会断电，以进一步节省电能。

快速唤醒：

用户可以通过按下电源键、晃动鼠标或按下任意键等方式快速唤醒电脑，使其从睡眠状态恢复到工作状态。

与睡眠模式不同， 休眠（Hibernate）模式会将系统的状态信息保存到硬盘中，并完全断电。当电脑从休眠状态恢复时，需要重新启动计算机。休眠模式适合长时间离开电脑的情况，因为它可以最大限度地节省电能。

建议

在办公室中，如果电脑需要短时间离开，建议使用睡眠模式，以便快速恢复工作。

如果预计会离开电脑较长时间，可以考虑使用休眠模式，以节省电能。