关于是否需要清理电脑垃圾，需结合实际情况判断。以下是具体分析及建议：

一、需要清理垃圾的必要性

提升系统性能

垃圾文件（如临时文件、缓存、日志等）会占用磁盘空间，导致磁盘碎片化，降低读写效率，甚至引发文件丢失风险。

释放存储空间

长期积累的临时文件和软件残留会占用大量存储空间，清理后可腾出空间用于存储新文件。

减少系统负担

过多的历史记录和缓存会拖慢系统检索速度，定期清理可保持系统响应灵敏。

二、不建议频繁清理的原因

系统自带工具已优化

Windows 10等现代操作系统内置了磁盘清理功能，可定期自动清理临时文件和系统垃圾，无需额外软件。

误删风险

第三方清理软件可能误删系统文件或行业专用软件，导致程序崩溃或系统蓝屏。

性能影响微乎其微

对于高性能电脑用户，日常使用中垃圾文件对性能的影响有限，频繁清理可能反而拖慢系统响应。

三、清理建议

使用系统内置工具

打开【设置】→【系统】→【存储】，开启【存储感知】功能，系统会自动定期清理垃圾。

对于顽固文件，可通过【此电脑】→【属性】→【磁盘清理】手动清理。

谨慎选择第三方软件

优先选择口碑良好的工具（如Windows Defender），避免安装未经验证的第三方清理工具。

定期维护习惯

根据使用频率，每月进行1-2次手动清理，或依赖系统自动清理功能即可。

四、特殊场景处理

网吧或企业电脑：

若系统通过还原卡或虚拟镜像维护，可暂时不清理，但需注意残留文件处理。

系统修复时：避免同时运行杀毒软件，防止误删关键系统文件。

综上，日常使用中建议结合系统自带的清理功能与定期手动清理，避免过度依赖第三方工具，以平衡性能与安全性。