组装电脑可以安装以下几种操作系统：

Windows系统

Windows 10：目前最主流的操作系统，兼容各种新硬件和软件，操作简单，应用软件众多，市场占有率高达85%左右。

Windows 7：较旧的操作系统，但仍有一些用户在使用，对硬件要求较低，适合预算有限或对系统要求不高的用户。

Windows 8/8.1：介于Windows 7和Windows 10之间的操作系统，适合需要一定性能且希望使用新功能的用户。

Windows XP：非常老旧的操作系统，现已不再被微软支持，但仍有一些特定用户在使用。

macOS系统

macOS：由苹果公司开发，适用于专业人士和图形设计、影视制作等领域，市场占有率约为8%。

Linux系统

各种Linux发行版：如Deepin、优麒麟（UbuntuKylin）、中标麒麟（NeoKylin）等，适合程序员和开发者，安全性高，开源免费。

建议

普通用户：建议选择Windows 10，因为它是最主流且兼容性最好的操作系统。

专业用户：如设计师和影视制作人员，可以考虑使用macOS。

开发者和技术爱好者：可以选择Linux系统，如Deepin或UbuntuKylin，以获得更高的安全性和开源特性。

根据你的需求和预算，可以选择最适合自己的操作系统。