关于使用电脑时是否需要戴眼镜，需根据个人视力状况和用眼习惯综合判断，具体说明如下：

一、需要戴眼镜的情况

近视或远视矫正需求

近视、远视或散光人群需通过配镜矫正视力，否则长时间看电脑会导致眼睛过度调节，加重疲劳、干涩，甚至加速度数上升。

高度近视特殊配镜

高度近视者可佩戴低于当前度数的眼镜，减少近距离用眼时的调节负担，有助于预防度数进一步加深。

防蓝光需求

部分眼镜具备防蓝光功能，可过滤屏幕蓝光，降低对视网膜的刺激，适合长时间使用电子设备的用户。

二、可尝试的缓解方案

定时休息与远眺

每工作1小时休息5-10分钟，远眺或闭目养神，帮助眼睛放松。

调整用眼习惯

保持正确坐姿，屏幕亮度与周围环境光线匹配，避免长时间连续用眼。

环境优化

使用加湿器增加空气湿度，避免空调房等干燥环境加重眼干；适时使用人工泪液缓解眼部不适。

三、何时需专业建议

若出现以下情况，建议咨询眼科医生：

近视度数变化快

佩戴眼镜后视力仍不清晰

长期眼疲劳、视力模糊或眼痛

总结：

电脑使用与是否戴眼镜无直接必然联系，但科学用眼和合理配镜对保护视力至关重要。建议根据自身视力状况选择合适方案，并结合用眼习惯调整。