电脑突然变慢可能由多种因素导致，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件因素

硬盘问题

- 机械硬盘老化（3-5年后）或坏道会导致读写速度下降，数据访问变慢。 - 解决方法：使用磁盘清理工具清理临时文件，必要时更换SSD。

内存不足

- 同时运行多个程序时，内存被占用殆尽，系统需频繁使用虚拟内存（硬盘），显著降低性能。 - 解决方法：关闭不必要的程序，或升级内存条（建议8GB以上）。

CPU性能不足

- 处理器老化或核心数量不足时，无法满足多任务处理需求，导致卡顿。 - 解决方法：关闭冗余程序，升级CPU（需注意主板兼容性）。

散热问题

- 风扇灰尘堆积或散热硅脂干涸会导致CPU过热，自动降频以保护硬件。 - 解决方法：清理风扇灰尘，检查散热硅脂，必要时更换散热设备。

二、软件因素

系统垃圾堆积

- 临时文件、缓存和日志文件过多占用空间，拖慢系统运行。 - 解决方法：使用磁盘清理工具或第三方软件（如360安全卫士）清理垃圾。

软件冲突与病毒

- 恶意软件或病毒占用资源，或系统更新残留文件导致卡顿。 - 解决方法：安装杀毒软件全盘扫描，修复系统更新残留。

驱动程序问题

- 过时或损坏的驱动会影响硬件性能，如显卡、声卡等。 - 解决方法：使用驱动更新工具（如驱动人生）定期更新驱动。

三、其他原因

电源问题

- 电压不稳或功率不足会导致硬件工作异常。 - 解决方法：更换高质量电源，确保电源功率匹配硬件需求。

系统配置问题

- 开机加载过多程序（如QQ、MSN等），或桌面图标过多，拖慢启动速度。 - 解决方法：通过系统配置实用程序（msconfig）禁用不必要的启动项，清理桌面图标。

总结

电脑变慢通常需要从硬件、软件和系统配置等多方面排查。建议优先通过系统工具（如磁盘清理工具、任务管理器）进行基础优化，若问题持续，可考虑硬件升级（如SSD、内存条）或专业维修。