选择重置电脑时使用的操作系统，主要取决于您的个人需求、预算、硬件配置以及对系统稳定性和兼容性的要求。以下是针对不同需求的系统推荐：

稳定性和兼容性

Windows 10：经过充分测试，提供稳定的操作系统体验，支持各种硬件和软件，确保兼容性和无缝集成。适合需要稳定运行和广泛软件支持的用户。

最新功能和安全性

Windows 11：最新发布的操作系统，提供最前沿的功能，例如DirectStorage和Auto HDR，以及更新的安全功能，包括基于虚拟化的安全性（VBS）和安全启动。界面更直观，更易于使用。

美观和用户友好性

macOS Catalina：专为Mac电脑设计，提供优化的性能和流畅度，以其直观的用户界面和强大的本土应用程序而闻名。适合注重美观和用户体验的用户。

定制化和开源

Ubuntu：免费且开源的操作系统，适合开发人员、学生和预算有限的用户。高度可定制，允许您根据自己的喜好调整外观和功能，拥有大量的免费和开源软件。

老机专用

Windows 7 64位旗舰精简版：对于许多旧电脑用户来说，Windows 7是一个经典且实用的选择。该版本经过深度精简和优化，具备更加流畅与简洁的特点，同时集成最新补丁，确保系统安全性。

建议

如果您需要稳定性和广泛的软件支持，且不追求最新的功能，Windows 10是一个理想的选择。

如果您希望获得最新的功能和安全性，并且预算允许，Windows 11将是一个更好的选择。

如果您使用的是Mac电脑，并且注重美观和用户体验，macOS Catalina将是一个出色的选择。

如果您是开发人员或学生，或者预算有限，Ubuntu将是一个免费且功能强大的选择。

对于旧电脑用户，Windows 7 64位旗舰精简版可以提供一个流畅且安全的操作系统体验。

请根据您的具体需求和硬件配置，选择最适合您的操作系统进行重置。