苹果电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合具体情况针对性解决：

一、正常发热原因

硬件设计特性

MacBook等苹果设备采用无散热孔设计，依赖外壳散热，机身较薄的结构导致热量散失空间有限，因此正常使用中会有一定温度。

系统资源占用

运行大型程序或同时开启多个应用会增加CPU和GPU负荷，导致热量叠加。例如视频编辑、游戏等场景易出现明显发热。

环境温度影响

夏季高温或密闭环境会加剧机身热量积聚，尤其在阳光直射或通风不良的桌面上使用更明显。

二、异常发热原因

硬件故障

- 散热系统问题：

风扇故障、散热口堵塞（如灰尘堆积）或通风口被遮挡（如放置于被褥下）会降低散热效率。

- 电池老化：长期使用后电池化学反应加剧，可能伴随发热现象。

- 电源问题：适配器损坏或供电不稳定可能导致硬件过热。

软件问题

- 恶意软件或病毒感染可能占用系统资源，引发CPU过载发热。

- 系统文件损坏或BIOS设置不当也可能导致异常发热。

三、应对建议

优化使用习惯

- 关闭不必要的后台程序，减少资源占用。

- 避免在高温或密闭环境使用，保持设备通风。

清洁与维护

- 使用压缩空气清理散热器和风扇灰尘，确保通风口畅通。

- 定期检查电池健康，必要时更换老化电池。

硬件检测与维修

- 若发热持续且伴随其他症状（如风扇异响、系统崩溃），建议联系苹果官方维修中心检测。

- 老旧设备可考虑升级散热设备（如外接散热器），但需注意兼容性。

四、何时需要就医？

若设备出现以下情况，建议尽快送修：

电池鼓包或膨胀

长时间无法启动

伴随异味

苹果电脑发热在正常使用范围内是常见现象，但需通过合理管理降低风险。若发热严重且无法自行解决，及时专业维修是最佳选择。