电脑在运行游戏或负载较高时自动关机，通常由以下原因导致，需结合具体情况排查：

一、散热问题（最常见原因）

CPU或显卡过热

长时间高负荷运行会导致CPU或显卡温度升高，触发主板自我保护机制自动关机。解决方案包括清理机箱灰尘、给风扇加润滑油或更换风扇。

散热硅脂干涸

CPU散热硅脂老化或干涸会降低散热效率，建议重新涂抹散热膏并检查风扇转速。

二、电源问题

电源功率不足

若电源功率与硬件需求不匹配（如游戏本需更高功率），可能导致供电不稳定。建议更换更高功率电源。

电源接触不良

插排或电源线老化、松动会导致供电中断，需检查电源接口并更换电源线。

三、硬件故障

内存条或显卡问题

内存接触不良或显卡损坏会引发系统崩溃。可尝试重新插拔内存条，或更换显卡测试。

主板故障

主板电容鼓起、芯片损坏等硬件问题也会导致自动关机，需联系专业维修。

四、软件因素

病毒或恶意软件

木马病毒或系统漏洞可能远程控制关机。建议使用360安全卫士等工具全盘查杀病毒。

系统文件损坏

操作系统核心文件丢失或损坏会导致启动失败。可通过系统修复工具（如sfc /scannow）修复。

五、其他原因

定时关机设置：

检查是否启用了计划任务或软件定时关机功能。

电压不稳定：尝试更换电源插头或使用稳压器。

总结步骤

初步排查：

先检查电源和散热，清理灰尘并测试风扇。

安全模式测试：

进入安全模式（F8）卸载最近安装的软件，查杀病毒。

专业维修：

若上述方法无效，建议联系硬件维修人员检测主板、电源等核心部件。

通过以上步骤，多数情况下可找到并解决问题。若问题依然存在，建议提供更多设备型号和错误代码以便进一步诊断。