根据搜索结果，电脑硬盘升级建议如下：

一、硬盘类型选择

固态硬盘（SSD）

优势：读写速度快（顺序读写可达3000-3500MB/s），低功耗，抗震性强，适合系统盘和频繁读写场景。 - 推荐品牌：金士顿、威刚、三星、英特尔、闪迪等，其中三星850 PRO采用3D V-NAND技术，性能更强。

机械硬盘（HDD）

优势：

大容量（1T以上），成本低，适合存储大量数据（如视频、文档）。 - 推荐品牌：西部数据、希捷，适合搭配SSD使用。

二、组合方案建议

主流配置：120G SSD（系统盘）+1T HDD（数据盘），兼顾速度与容量。- 进阶方案：240G SSD（分系统+游戏）+1T HDD（数据），适合游戏玩家。- 笔记本用户：若主板支持M.2接口，可直接替换机械硬盘；若无接口，需外接SATA SSD。

三、注意事项

接口匹配：

确认主板接口类型（SATA或M.2 NVMe），避免因接口不匹配导致硬盘无法使用。2. 系统迁移：若更换系统盘，建议备份数据后重装系统，或使用专业迁移工具。3. 性能优化

SSD可搭配RAID 0提升读写速度，但需注意散热。 - 通过系统工具（如DiskGenius）优化分区布局。

四、预算参考

基础款：金士顿120G SSD+西部数据1T HDD，总价约300-400元。- 高端款：三星850 PRO（1T）+英睿达P1系列500G SSD，总价约1500-1800元。

综上，建议优先选择SSD提升系统性能，搭配HDD扩展存储空间，根据预算和需求选择具体型号。